ArtikelPayudara.com

Rekan pembaca, saya sangat gembira karena dua bulan terakhir ini bertubi-tubi menerima email pertanyaan pembaca ArtikelPayudara.com juga pengunjung RahasiaPayudara.com yang ingin mengetahui cara merawat, menjaga kesehatan juga keindahan payudara.

Saya pribadi sangat bersyukur, karena dengan demikian terbukti semakin banyak rekan wanita yang sangat peduli dengan payudaranya. Para suami juga banyak  yang kirim email, lho?! Tentu bertanya untuk kesehatan dan keindahan payudara istri tercintanya.

Salut dech, pokoknya!!

Nah, berikut ini saya akan sampaikan keseharian dan pola hidup yang baik dan sehat untuk payudara. Semoga bermanfaat …

Read more…

Makanan Sehat, Perawatan Payudara, Tips Kesehatan Payudara makanan untuk payudara, merawat payudara, payudara indah, payudara sehat, pijat payudara

Rekan semua, siapa sih yang mau terserang kanker payudara? Siapapun pasti ingin menghindarinya. Beberapa penelitian terakhir menunjukkan ada beberapa jenis makanan yang dapat mencegah serta mengurangi risiko terjadinya kanker payudara.

Saya memang sengaja beberapa kali posting artikel tentang makanan sehat untuk payudara dan anti kanker payudara agar rekan semua mengetahui bahwa bergaya hidup sehat itu ngak susah, kok!

Begitu juga dengan artikel ini, ternyata mencegah kanker payudara bisa dilakukan dengan mengkonsumsi menu lezat menyehatkan! Apa saja itu? Ini dia enam makanan lezat penangkal kanker payudara..

Read more…

Makanan Sehat, Penyakit Payudara, Tips Kesehatan Payudara, kanker payudara Makanan Sehat, payudara sehat, Pencegahan kanker payudara

Rekan semua,  saya baca di banyak artikel bahwa, orang-orang yang banyak menerima asupan makanan yang tinggi seratnya seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan biji-bijian juga memperlihatkan risiko rendah terkena kanker indung telur.

Dari sejumlah penelitian dikatakan bahwa wanita yang mengkonsumsi daging merah atau aneka produk olahan daging akan memiliki risiko tinggi terkena kanker payudara, namun penelitian lainnya menemukan sebaliknya tak ada kaitan antara daging merah dan aneka daging yang telah diproses dengan penyakit kanker.

Read more…

Makanan Sehat, Penyakit Payudara, Perawatan Payudara, Tentang Payudara, Tips Kesehatan Payudara, kanker payudara makanan berserat, Makanan Sehat, payudara sehat, Pencegahan kanker payudara, risiko kanker payudara

Rekan semua,  apa kabar? Tetap sehat- tetap semangat, tentunya. Maafkan saya, lama tidak posting artikel baru. Saya baru saja pulang dari  Tokyo, Jepang  menengok orangtua angkat di sana. Alhamdulillah sampai tanah air dengan sehat wal afiat. Saya sempat takut karena wabah flu babi saat ini juga merebak di Jepang.

Rekan semua, kali ini saya akan memberikan artikel berisi resep sehat untuk ibu menyusui. Berbahan ikan tengiri yang gurih dan sayur bokcoy yang segar (ehm…uenak tenan) .

Read more…

Ibu Menyusui, Makanan Sehat, Setelah Melahirkan, Tentang Payudara, Tips Kesehatan Payudara menu sehat, menyusui, payudara

Rekan semua, saat ini secara pasti masih belum diketahui cara untuk dapat mencegah kanker payudara. Semua pihak berusaha untuk menemukan cara mengurangi risiko penyakit ini. Penelitian medis secara luas berusaha menemukan perbaikan pola hidup yang diyakini sebagai cara ampuh mengurangi risiko kanker payudara juga kanker yang lain. Cara hidup tersebut meliputi pola makan, aktivitas fisik, pengurangan konsumsi alkhohol dan menghindari rokok.

Kita semua butuh makan. Namun kita juga tahu tidak semua makanan memberi manfaat bagi tubuh kita. Karenanya, jika anda ingin meningkatkan kualitas hidup, yakinkan bahwa anda hidup denga pola makan yang sehat! Apa saja makanan sehat itu? Ini dia ringkasannya…

Read more…

Makanan Sehat, Perawatan Payudara, Tentang Payudara, Tips Kesehatan Payudara, Yang Ringan Tentang Payudara kanker payudara, Makanan Sehat, payudara, payudara sehat

Membayangkan daging barbeque…! Uiiih! Lezatnya,  makan bareng teman dalam acara barbeque-party di taman belakang. Asapnya…aromanya…bikin nggak tahan! Namun dibalik godaan yang dipersembahkannya, tersembunyi ancaman bahaya jika kita terlalu banyak mengkomsumsi daging bakar ini.  Selain telah terbukti menjadi penyebab terbesar penyakit kanker usus di Amerika Serikat, ternyata juga menjadi penyebab kanker payudara, khususnya bagi wanita paruh baya.

Perempuan menopause yang menggemari daging bakar (barbeque) dan daging asap berisiko terkena kanker payudara, sehingga disarankan agar juga lebih banyak makan buah dan sayuran, saran suatu penelitian baru.

Read more…

Makanan Sehat, kanker payudara bahaya daging, kanker payudara, menopause

Apa benar salah satu manfaat tempe/ kedelai itu dapat merawat payudara?

BUKTI ilmiah bahwa kedelai bermanfaat bagi pencegahan penyakit kanker tampaknya terus berkembang. Kacang yang kaya akan kandungan protein ini diyakini memilik potensi besar melawan pertumbuhan kanker payudara, terutama jika dikonsumsinya sejak masa pubertas.

Para peneliti dari Georgetown Medical Center dalam laporan riset yang dimuat British Journal of Cancer menekankan bahwa para wanita ABG sebaiknya rajin mengonsumsi makanan terbuat dari kedelai jika ingin terhindar dari risiko kanker payudara. Dalam kedelai, menurut peneliti terkandung sejenis zat kimia penting bernama genistein yang diklaim efektif melawan kanker.

Walau begitu, tantangan besar masih dihadapi para peneliti dalam pemanfaatan zat genistein dalam kedelai ini. Mereka harus memastikan bagaimana kedelai ini dapat digunakan dengan tepat untuk menyediakan perlindungan bagi para wanita remaja dari penyakit yang ganas ini.

Read more…

Makanan Sehat kanker payudara, tempe