Memiliki payudara besar sering menjadi impian bagi banyak wanita. Tapi apa jadinya bila payudara membesar secara tiba-tiba. Payudara membesar tiba-tiba memang lebih sering terjadi pada wanita, meski pria pun bisa mengalaminya. Kadang-kadang, pembesaran yang tiba-tiba hanya akibat pertumbuhan jaringan payudara yang cepat. Namun kondisi ini juga bisa disebabkan karena masalah medis yang membutuhkan perhatian khusus.

Memahami penyebab pertumbuhan payudara yang tiba-tiba akan memungkinkan Anda untuk mengambil langkah yang tepat. Berikut beberapa kondisi yang bisa membuat payudara membesar tiba-tiba, seperti dilansir Livestrong. Apa sajakah itu? Ayo, kita simak bersama…

1. Kehamilan
Kehamilan adalah salah satu alasan untuk pertumbuhan payudara yang mendadak. Payudara dapat tumbuh sampai ukuran 1 cup (bra) penuh selama beberapa minggu pertama dan sampai tiga cup selama kehamilan.

Payudara akan kembali pada ukuran normal setelah kehamilan dan setelah bayi disapih. Namun, terkadang payudara akan tetap lebih besar dari ukuran sebelum kehamilan.

2. Kanker payudara
Inflammatory breast cancer (peradangan akibat kanker payudara) juga salah satu alasan yang membuat Anda harus berkonsultasi dengan dokter bila ukuran payudara meningkat tiba-tiba.

Ketika ada kanker, payudara dapat menjadi meradang dan menyebabkan pertumbuhan abnormal. Gejala kanker payudara mungkin meliputi pembengkakan, kelembutan dan kemerahan. Hal ini dapat terjadi pada pria dan wanita, pada salah satu payudara atau keduanya.

3. Masa pubertas
Pubertas adalah alasan yang sangat mendasar untuk pertumbuhan payudara yang mendadak. Menurut Official Journal of the American Academy of Pediatrics, usia umum untuk pubertas pada anak perempuan adalah 11 tahun dan anak laki-laki diperkirakan 12 tahun.

Dari usia 11 hingga 16 tahun, anak perempuan mungkin akan melihat pertumbuhan mendadak pada payudara. Pubertas pada anak perempuan dapat menyebabkan ukuran payudara tumbuh penuh atau lebih dalam waktu yang sangat singkat. Kadang-kadang, satu payudara akan tumbuh lebih cepat dari yang lain.

4. Ginekomastia
Ginekomastia adalah pembengkakan payudara pada pria dan telah dikaitkan dengan ketidakseimbangan hormon seks. Ketika kondisi ini terjadi pada laki-laki saat memasuki masa puber, maka sering hilang dengan sendirinya ketika tingkat hormon kembali normal.

Namun jika kondisi ini muncul saat dewasa, maka cenderung akan bertahan. Pada pria yang lebih tua, testosteron yang dihasilkan lebih sedikit yang dapat menyebabkan kenaikan berat badan. Hal ini terkadang juga disebabkan karena pertumbuhan jaringan kelenjar dan jaringan lemak di bawah payudara. Jaringan lemak menghasilkan sejumlah estrogen yang pada gilirannya menyebabkan payudara tumbuh lebih besar.

Sumber : detikhealth.com

Banyak orang ingin menjaga kesehatan dengan cara meminum beberapa jenis suplemen yang mengandung antioksidan. Sayangnya, tidak semua suplemen antioksidan baik dikonsumsi. Untuk pasien kanker, beberapa jenis antioksidan justru bisa berakibat bahaya.

Risiko kematian atau kekambuhan pasien kanker payudara yang mengonsumsi antioksidan dapat mengalami kenaikan atau penurunan, tergantung pada jenis vitamin yang dipakai.  Berikut penjelasannya…

Di antara 2.300 perempuan pengidap kanker payudara tahap awal yang secara teratur mengonsumsi vitamin C atau E, para peneliti menemukan bahwa risiko kekambuhan kanker lebih rendah dibandingkan yang tidak mengonsumsi vitamin selama lima tahun.

Sedangkan perempuan yang secara teratur mengonsumsi campuran karotenoid memiliki risiko lebih tinggi meninggal akibat kanker payudara dibandingkan perempuan yang tidak mengonsumsi. Yang termasuk karotenoid meliputi nutrisi seperti vitamin A, beta-karoten dan lutein.

“Menurut penelitian kami, suplemen makanan yang mengandung karotenoid dosis tinggi dapat membahayakan. Pasien-pasien kanker payudara harus berpikir dua kali sebelum mengonsumsinya,” kata Heather Greenlee, asisten profesor epidemiologi di Columbia University di New York.

Penelitian lain juga menemukan pemberian suplemen beta-karoten untuk perokok dapat meningkatkan risiko kanker paru-paru. Sedangkan untuk antioksidan lainnya, American Cancer Society dan American Institute for Cancer Research mengatakan tidak ada cukup bukti untuk merekomendasikan suplemen makanan yang dapat mencegah kanker atau kambuhnya kanker.

Pasien yang menggunakan antioksidan dosis tinggi saat kemoterapi atau radiasi juga berbahaya. Antioksidan melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Sedangkan obat kanker dan radiasi bekerja dengan cara menciptakan kerusakan oksidatif pada sel-sel kanker. Jadi secara teori, antioksidan dosis tinggi dapat mengurangi efektivitas perawatan.

Penelitian yang dilansir Reuters, Senin (10/10/2011) ini menunjukkan bahwa perempuan penderita kanker payudara biasanya menggunakan beberapa jenis suplemen antioksidan. Temuan ini didasarkan pada kuesioner dan data kasus dari 2.264 perempuan di AS yang didiagnosis menderita kanker payudara stadium awal.

Secara keseluruhan, 81 persen responden mengatakan bahwa mereka akan menggunakan setidaknya satu suplemen antioksidan selama dua tahun setelah didiagnosis, baik dalam bentuk multivitamin atau dalam suplemen vitamin.

Selama lima tahun berikutnya, penelitian ini menemukan bahwa perempuan yang menggunakan suplemen tunggal vitamin C atau vitamin E selama 6-7 hari seminggu memiliki risiko kekambuhan kanker yang rendah.

Dari 540 perempuan yang meminum vitamin C, 15 persen di antaranya mengalami kekambuhan kanker payudara, dibandingkan dengan 19 persen dari 1.072 perempuan yang tidak menggunakan suplemen vitamin C. Perbedaan tersebut hampir sama ketika para peneliti mengamati vitamin E.

Di sisi lain, perempuan yang menggunakan kombinasi karotenoid memiliki risiko meninggal akibat kanker payudara lebih tinggi. Dari 89 perempuan yang menggunakan karotenoid 6-7 hari per minggu, 18 persen di antaranya meninggal karena kanker payudara, dibandingkan dengan kurang dari tujuh persen perempuan yang tidak menggunakan kombinasi karotenoid.

Menurut Greenlee, banyak manfaat yang terkait dengan vitamin C dan E. Perempuan yang menggunakan suplemen makanan cenderung memiliki kebiasaan sehat secara umum.

“Suplemen antioksidan tidak boleh dianggap memiliki efek yang sama. Beberapa jenis di antaranya terdiri dari molekul yang berbeda dan memiliki efek yang berbeda,” pungkas Greenlee.

Sumber : http://www.detikhealth.com

Artikel kali ini saya tujukan kepada para suami yang ingin memberikan sentuhan cinta pada belahan jiwa… Cieee…

Hei, bapak-bapak, mas-mas, apakah anda mengetahui bagaimana cara menyentuh  payudara saat melakukan foreplay? Benar, payudara pasangan terkasih anda memegang peranan penting dalam sesi foreplay karena di sana terdapat banyak simpul saraf, khususnya di puting payudara.

Jika dirangsang dengan benar, payudara secara cepat mampu meningkatkan respon gairah bercinta. Anda mungkin juga telah membaca artikel saya sebelumnya, bahwa perempuan ternyata mampu mencapai orgasme hanya dengan stimulasi payudara.

Agar berhasil dalam elus-mengelus ini, apa saja yang dibutuhkan?

1. Waktu yang cukup, artinya anda tidak boleh tergesa-gesa sehingga yang terjadi ada perlakukan yang kasar dan geradak geruduk
2. Membuka pikiran, sebagai suami anda harus memperhatikan dan mengetahui kesukaan istri anda
3. Partner yang baik, anda sebagai suami harus dapat menjadi partner yang memahami apa keinginan istri anda

Eheeemmm…mulai ya…

Dekati istri anda dari belakangnya, selipkan tangan kiri anda di sekitar pinggangnya, kemudian gerakkan tangan kanan anda untuk membelai rambutnya dan sibakkan ke sisi kanan lehernya. Sandarkan kepala anda dan dengan lembut cium lehernya. Lirih anda bisikkan di telinganya betapa harum tubuhnya, betap cantiknya dia, betapa bahagianya anda bersama dia… Wiiissss…merindiiiing dech…hehehe…

Dalam suasana seperti ini, aroma menjadi salah satu stimulan yang paling penting dan meningkatkan gairah bercinta. Namun sayang, hal yang satu ini sering diabaikan. Anda ingin mencobanya??

Nyalakan lilin beraroma sebelum si dia sampai di kamar. Jika anda telah memilih aroma yang tepat baginya, dengan santai dan perlahan dia pasti bersandar ke pelukan anda. Saat berhadapan, perlahan anda gerakkan tangan kiri anda ke tubuh sisi kanan, elus lengannya, teruuus…ke depan, sampai ke payudara kanannya dan mulailah meremas lembut payudaranya… Tangan kanan, lembut menyusuri sisi kiri tubuh istri anda, beri sentuhan cinta ke payudara kirinya…

Saat anda mencium, buailah kepalanya. Beri kecupan-kecupan lembut di pipinya dan istri anda pun akan membiarkan tangan anda dengan lembut terus menyusuri leher, dada, dan mengikuti lekuk payudaranya. Sesekali dekap dia dengan penuh cinta dan bisikkan kata-kata sayang kepadanya.

Jika saat anda menyentuh payudara istri, ada semacam penolakan atau keluhan, berhentilah sebentar dan tanyakan, ada apa? Ada kemungkinan istri anda menjelang menstruasi, atau mungkin ada kondisi yang dia kurang senangi.

Dengarkan dengan sabar dan penting digarisbawahi: berpikir positif dan jangan emosi. Kemudian tanyakan apa yang dia mau? Kompromi yang penuh pengertian dan rasa kasih sayang akan membawa anda berdua pada kondisi yang tidak akan merusak acara bercinta anda.

Bagaimana selanjutnya??? Ehheeemmm…baca artikel saya yang lain….

Tulisan kali ini juga berdasar email dari beberapa rekan pembaca yang isinya  menanyakan tentang benjolan kecil-kecil di areola payudara mereka.

Tahukah anda, apa nama dan fungsi benjolan atau bintil kecil di areola payudara anda? Nama kelenjar itu adalah kelenjar Montgomery. Nama tersebut diambil dari nama Wlliam F. Montgomery, seorang dokter kandungan Irlandia (1797-1859).

Kelenjar Montgomery adalah kelenjar sebasea ( kelenjar yang mengadung lemak) di areola dan puting. Kelenjar membuat sekresi berminyak (cairan lipoid) untuk menjaga areola dan puting selalu terlumasi dan terlindungi dari kekeringan dan bakteri. Karenanya dalam kalau rekan wanita meraba kulit areola terasa lebih lembut, khan?!

Wooowww!!! Canggih sekali…!!!

Jumlah kelenjar Montgomery pada pada manusia bervariasi dari empat sampai dua puluh delapan buah tiap payudara (ayooo…hitung milik anda masing-masing, hehehe…). Dokter Montgomery awalnya menjelaskan kelenjar ini sebagai “kumpulan miniatur puting yang tersebar di jalan susu.”

Kelenjar  pada areola payudara ini akan melakukan fungsi maksimalnya saat seorang ibu menyusui. Cairan berminyaknya akan melumasi payudara agar tidak lecet saat payudara dihisap si kecil. Sekresi dari bintil-bintil kecil di puting dan areola mampu memberikan pelumasan dan perlindungan terhadap infeksi, yang sangat penting bagi ibu menyusui.

Sebenarnya kelenjar Montgomery adalah kelenjar keringat yang ”dimodifikasi ” (tentunya oleh Sang Pencipta) untuk menghasilkan sekresi yang bertindak sebagai pelumas khususnya saat ibu menyusui.

Di permukaan kulit, ujung kelenjar Montgomery berwujud bintil-bintil kecil disebut tuberkel Montgomery. Benjolan bulat kecil ini ditemukan di areola dan puting. Bintil ini akan  terbuka dan menyembul ketika puting dirangsang. Tuberkel menjadi lebih jelas selama kehamilan.

Kelenjar  sebaceous ini  memproduksi, mengeluarkan pelumas dan zat pelindung, mengubah pH kulit serta menghambat pertumbuhan bakteri  (Williams 1992). Pelumasan yang terjadi akan  menjaga kulit tetap sehat dan areola tetap  elastis. Kelenjar ini juga mengeluarkan sejumlah kecil susu (Lawrence 1995).

Untuk menjaga fungsi antibakteri tuberkel Montgomery, membilas dengan air bersih saat mandi sudah cukup. Penggunaan sabun pada payudara sebenarnya tidak diperlukan  karena justru akan menghilangkan minyak pelindung.

Dalam banyak kasus bedah kosmetika payudara, pasien meminta dokter untuk mengurangi jumlah bintil Montgomery.  Ketika ditanya mengapa harus dikurangi?

Jawab para pasien, bintil-bintil itu membuat payudara tidak indah dipandang mata.

Heeeehhhh…seandainya mereka mengetahui maksud Tuhan yang sesungguhnya

Sumber :

http://www.ivillage.com

http://women-health-info.com

Saat saya membaca kompas.com, iseng saya mencari kata kunci “Antiperspirant”   dan ternyata ada tulisan berjudul, “Antiperspirant Tak Sebabkan Kanker Payudara”. Serruuu!!! dalam hati saya bergumam, sanggahan dari artikel sebelumnya pun telah tersedia untuk segera saya bagikan kepada rekan pembaca ArtikelPayudara.com

Seperti telah kita ketahui bersama, bahwa selama ini muncul perdebatan, apakah benar deodoran yang mengandung antiperspirant (antikeringat) menjadi penyebab kanker payudara. Ahli yang menyokong pendapat ini berdasar pada penelitian pada tahun 1990-an yang menyebutkan senyawa aluminium yang jamak ditemui dalam deodoran, bisa mengakibatkan kerusakan DNA yang ujung-ujungnya menimbulkan penyakit kanker payudara.

Namun ada juga ahli yang tidak sependapat, seperti Dr Chris Flowers,  Direktur Umum Asosiasi Perusahaan Kosmetik dan Parfum, Inggris. Ia mengatakan, kaitan antara deodoran dan antiperspirant dengan kanker tidak beralasan. Zat ini sudah digunakan secara luas lebih dari 50 tahun, tidak hanya pada produk deodoran saja. Data menunjukkan, senyawa ini aman digunakan.

Informasi yang saling bertentangan ini tentu membingungkan Anda. Tetapi, baru-baru ini American Cancer Society menyatakan tidak ingin lagi memperpanjang rumor tersebut. American Cancer Society juga menyertakan sejumlah studi untuk mendukung pernyataannya ini. Ada lima pernyataan yang mereka keluarkan mengenai produk antiperspirant,  yaitu TIDAK BENAR bahwa:

1. Antiperspirant meningkatkan risiko kanker payudara.
2. Mengoleskan antiperspirant langsung setelah mencukur bulu ketiak membuat bahan kimia lebih mudah memasuki tubuh, dan meningkatkan risiko kanker payudara.
3. Kandungan paraben dalam antiperspirant menyebabkan penyakit.
4. Antiperspirant mencegah racun-racun penyebab kanker keluar melalui kelenjar getah bening, sehingga racun-racun tersebut menumpuk dalam jaringan payudara.
5. Pria cenderung tidak akan terkena kanker payudara karena bahan deodoran ini biasanya tersangkut di bulu ketiak mereka, sehingga tidak diserap oleh kulit.

Saya sendiri bukanlah penyimpul, jadi hanya sikap hati-hati dan bijaksanalah yang saya pikir paling baik

Sumber: http://female.kompas.com/read/2011/03/24/1459492/.Antiperspirant.Tak.Sebabkan.Kanker.Payudara

Wuuuihhh…senangnya Begitu artikel baru saya tayangkan, dalam waktu sebentar saja, ratusan email reply masuk di inbox saya.  Oke lanjut dengan artikel baru ya… Kali ini saya akan membagikan informasi tentang perdebatan tentang deodorant atau antiperspirant sebgai penyebab kanker payudara. Tulisan saya bagi menjadi beberapa bagian agar lebih lengkap dan detil.  Berikut adalah bagian pertamanya.

BeBe atau Bau Badan secara estetika kadang memang menjadi kendala bagi seseorang ketika berinteraksi dengan orang lain. Bau yang kurang sedap tidak jarang  membuat pemiliknya menjadi tidak PeDe saat berdekatan dengan lawan bicara seraya mengempit ketiak agar tidak ada angin yang berhembus dan menyebarkan BeBe-nya

Banyak orang yang mengatakan kalau keringat yang berlebihan akan menyebabkan bau badan. Hal ini sebenarnya tidak benar, karena sekitar 99% kandungan keringat yang muncul merupakan air murni yang tidak menimbulkan bau badan. Bakteri dan jamur tertentulah yang mengurai keringat dan melepaskan bahan kimia yang mudah menguap dan menyebarkan bau tidak sedap. Itu sebabnya bau badan sering muncul ketika kita berkeringat.

Keringat dihasilkan dari 2 kelenjar, yaitu kelenjar eccrine dan kelenjar apocrine. Kelenjar accrine, memproduksi keringat bening dan tidak berbau yang dikeluarkan sejak bayi, dan biasanya muncul di tangan, punggung, serta dahi. Sedangkan kelenjar apocrine, terdapat di tempat-tempat tertentu, terutama di daerah perakaran rambut. Seperti ketiak, kemaluan, dan di dalam hidung. Kelenjar apocrine akan bersifat aktif setelah kita melalui masa pubertas.

Kelenjar eccrine mengeluarkan cairan yang banyak mengandung air dan tidak berbau. Cairan tersebut berfungsi menurunkan kondisi tubuh pada waktu tertentu. Sedangkan kelenjar apocrine mengandung asam lemak jenuh dengan cairan lebih kental dan berminyak.

Sebenarnya, cairan yang dihasilkan oleh kelenjar apocrine hanya berbau lemak. Namun, karena di setiap helai rambut terdapat satu apocrine dan mengandung bakteri yang berperan dalam proses pembusukan, maka timbullah bau badan yang tak sedap. Terkadang ada orang yang mempunyai kelenjar apocrine lebih besar, sehingga produksi keringatnya lebih besar dan pembusukan bakterinya juga lebih banyak.

Deodorant saat ini sudah seperti kewajiban bagi kita semua. Deodorant mampu mengatasi permasalahan ini karena didalamnya terdapat zat yang disebut dengan antirespirant yang mampu mencegah air keringat keluar. Namun, anda harus berhati-hati karena ada pendapat bahwa kulit wanita yang lebih sensitif. Pada saat mencukur buku ketiak, kemungkinan terjadinya luka kecil pun lebih besar. Melalui luka-luka kecil inilah bahan-bahan kimia yang ada pada produk antirespirant masuk ke dalam tubuh.

Supaya lebih aman, Anda bisa menggunakan produk deodorant yang tidak mengandung antirperspirant. Atau bisa juga yang mengandung bahan triclosan dan propylene glycol. Dua bahan tersebut mengurangi pertumbuhan bakteri penyebab bau badan. Namun, beberapa pihak mengklaim bahwa deodorant bukanlah pemicu timbulnya kanker payudara. Pernyataan bahwa deodoran mengandung bahan kimia berbahaya semacam alumunium dan parabens yang mampu menghambat keluarnya zat racun dari tubuh juga ditentang oleh peneliti dari Fred Hutchinson Cancer Research Center, Seattle.

Menurut mereka, hanya sedikit racun dalam tubuh dikeluarkan melalui keringat. Sebagian besar racun tubuh dikeluarkan melalui air seni, setelah sebelumnya disaring oleh ginjal. Penelitian mereka juga disertai hasil survei, yang menunjukkan bahwa penderita kanker payudara di Eropa lebih tinggi dibandingkan Amerika Serikat, meskipun angka penjualan deodoran di Eropa sangat rendah.

Ada yang mengatakan deodorant yang mengandung Aluminium Chlorhydraat (AC) jangan digunakan karena akan menjadi  penyebab utama untuk kanker payudara. Pemakaian produk anti keringat biasanya mengandung bahan Aluminium Chlorhydraat. Kebanyakan produk yang ada dipasaran merupakan kombinasi dari Anti-Keringat dan Deodorant. Produk Deodorant sendiri tidak berbahaya.

Ada beberapa bagian dari tubuh kita yang bertugas mengeluarkan sampah dan  racun dari dalam tubuh, yaitu bagian belakang lutut, belakang kuping, diantara tekukan kaki (selangkangan) dan ketiak karena di daerah tersebut terdapat simpul kelenjar getah bening.

Zat-zat racun ini dikeluarkan dalam bentuk keringat. Sehingga ada pendapat dengan menggunakan Deodorant ber-Antiperspirant , zat-zat racun tadi tidak bisa dikeluarkan dari dalam tubuh, melainkan tertumpuk di kelenjar getah bening dibawah lengan.

Berbeda dengan kaum pria, berdasar penelitian,  meskipun  mereka menggunakan produk anti-keringat, bahan-bahan produk ini biasanya tertinggal dan melekat dipermukaan ketiak sehingga tidak langsung masuk kedalam kulit.

Kaum wanita yang setelah mencukur rambut ketiak langsung menggunakan produk Anti-Keringat lebih banyak risikonya, karena lewat luka-luka kecil yang mungkin terjadi akibat mencukur rambut ketiak tersebut, bahan-bahan kimia yang ada dalam produk anti-keringat bisa lebih cepat masuk kedalam tubuh mengkhawatirkan.

Apakah pendapat ini benar?  Sementara ini para ahli lain menyangkal pendapat ini.

Terlepas dari benar tidaknya pendapat di atas, sebaiknya kita bersama perlu mengatahui zat yang terkandung dalam deodorant dan antiperspirant, antara lain:

1. Alumunium

Alumunium yang terkandung dalam antiperspirant dan deodoran yaitu alumunium klorida atau sulfat. Penelitian Dr. Chris Exley, pakar dari Universitas Keele-Inggris menyebutkan bahwa alumunium bersifat karsinogenik. Pada biopsi kasus kanker payudara, terlihat pula adanya indikasi alumunium.  Sejalan dengan itu, WHO pun menemukan tingginya konsentrasi alumunium pada otak penderita Alzheimer, meski jarang terjadi.

2.  Propilen Glikol, zat ini memiliki sifat neurotoksin (racun bagi sistem syaraf). Bisa menyebabkan terjadinya dermatitis, serta kerusakan ginjal dan hati.

3. Mineral Oil, berfungsi menutupi pori-pori kulit. Hasilnya, proses penguapan tubuh serta detoksifikasi melalui keringat pun terganggu.

4. Parabens

Adalah zat tambahan. Aktivitasnya mirip kerja estrogen, sehingga mengganggu fungsi hormon dalam tubuh. Zat ini pernah ditemukan pada penderita kanker payudara yang letaknya berdekatan dengan ketiak.

Dan memang bila anda cermati, saat ini beberapa produk antiperspirant  pada kemasannya telah dilengkapi dengan peringatan yang isinya “untuk tidak mengoleskan antiperspirantnya pada ketiak yang sedang terluka”.

Bagaimana  rekan pembaca? Semoga kita semua menjadi lebih bijaksana setelah mengetahuinya

Dari berbagai sumber

Semoga tulisan sederhana berikut ini  dapat menjadi panduan kita bersama… dan yang selama ini mungkin masih ada salah-salah, ayo mulai mencuci dan menyimpan bra secara benar

Biar awet! Hehehe….

Bagaimana caranya? Ini dia…

MENCUCI yang paling ideal adalah mencuci bra dengan tangan menggunakan air yang agak hangat dan deterjen yang netral.

DETERJEN
1. Perhatikan jenis bahan bra, lihat petunjuk yang tertera pada label bra.
2. Disarankan menggunakan sabun cuci cair yang lembut.
3. Awasi penggunaan pemutih yang bisa merusak warna bahan.
4. Gunakan deterjen secukupnya jika berlebihan dapat merusak bra.
5. Jangan langsung menuangkan deterjen ke bahan bra, warna bahan bisa rusak.
6. Campurkan deterjen ke dalam air hangat (30 C sampai 40 C) sebelum  mencuci bra.

AIR
Jangan gunakan air panas, sebaiknya gunakan air dingin atau agak hangat.

TAMBAHAN INFORMASI SAAT MENCUCI DAN MENJEMUR
1. Gunakan “Special Net for Bra” atau “Ball for Bra”  bila harus mencuci dengan mesin cuci.

Seperti dompet jaring.

Bola khusus untuk bra sebelum masuk masin cuci.

2. Bra dengan renda harus dicuci dengan tangan.
3. Pisahkan bra berwarna terang dengan warna lain, termasuk bra berwarna gelap.
4. Untuk menghindari adanya kerutan pada bra, tepuk-tepuk dengan lembut cup bra di telapak tangan Anda. Jemurlah bra pada tempat yang teduh.

Hasil cucian yang berbeda, jika dicusi dengan benar bra tidak akan berkerut.

5. Posisi menjemur bra harus mencegah tali bra tertarik karena beban mangkuk bra saat masih mengandung air.

Nah, begini cara menggantung bra saat dijemur...

6. Bra tidak perlu disetrika. Bila terpaksa, setrikalah dengan menggunakan temperatur rendah dan dilapisi kain.
7. Bra yang terbuat dari silk harus dikeringkan dengan menggunakan handuk dan diletakkan mendatar.

MENYIMPAN BRA

1. Simpan bra dalam laci khusus bersama pakaian dalam yang lain.

Waah...rapinya...

2. Simpan bra dan pakaian dalam yang lain secara rapi, dan perhatikan cara melipatnya. Ada juga yang menyarankan menyimpan bra dengan cara mengganjal mangkuk bra yang saling berhadapan dengan kaos kaki yang digulung.

3. Hindarkan bra dari cairan kimia semacam parfum karena akan merusak kain bra. Dan jaga kelembaban lacinya agar bra tetap kering.

Sumber: http://www.wacoal.co.id dan berbagai sumber lainnya

Pertanyaan-pertanyaan di bawah ini tidak jarang saya terima. Sungguh saya sangat berbahagia mengetahui rekan wanita semakin peduli dengan payudaranya. Begitu juga rekan pria yang sangat sayang pada payudara istri tercintanya.

Apa sajakah pertanyaan-pertanyaan itu? Ayuk kita simak bersama…
Payudara Anda secara mengalami perubahan selama hidup Anda, tergantung pada perubahan kadar hormon, perubahan pramenstruasi, kehamilan dan menyusui, dan akhirnya menopause, Demikian jelas Cynara Coomer MD, kepala operasi payudara di Staten Island University Hospital dan asisten klinis profesor bedah di Mount Sinai School of Medicine di New York, seperti dilansir Yahoo Health.

“Mengetahui apa yang dirasakan payudara, bagaimana penampilan fisiknya, dan menyadari perubahannya pada setiap siklus usia dapat membantu Anda mengetahui keadaan normal dan penyakit yang mungkin terjadi,” tambahnya. Untuk menghindari masalah kesehatan payudara maka jangan ragu untuk memeriksa kondisi payudara anda secara rutin. berikut adalah beberapa masalah payudara yang kerap dialami wanita.

Nyeri payudara, normalkah?

Adalah normal jika payudara terasa nyeri selama periode menstruasi, terutama berlaku jika Anda memiliki payudara fibrocystic, yakni jaringan payudara Anda kental dan rentan terhadap pembengkakan. Kafein dapat membuat payudara terasa lebih menyakitkan, jadi coba hindari konsumsi kopi, teh, dan soda.

Untuk membantu meringankan ketidaknyamanan, tanyakan kepada dokter Anda tentang kombinasi harian vitamin B6 (100-200 mg), vitamin E (200 – 400 IU) dan primrose oil untuk malam hari (1.000 IU).

“Vitamin B6 merupakan diuretik yang membantu menurunkan kadar hormon prolaktin (yang merangsang payudara untuk memproduksi ASI), sedangkan primrose oil kaya asam gamma linolenat, yang dapat mengurangi gejala nyeri,” jelas Mary Jane Minkin MD, profesor kebidanan dan ginekologi klinis di YaleSchool of Medicine. Sedikit informasi tentang pengaruh vitamin E, tetapi kombinasi keseluruhan kemungkinan akan membuahkan hasil.

“Setidaknya 60 persen pasien saya dengan payudara fibrokistik mencoba resep ini dan merasa jauh lebih baik,” catat Dr Minkin. Jika rasa nyeri menyerang terus-menerus dan tidak hilang setelah periode haid, konsultasikan dengan dokter. Ada kemungkinan infeksi kecil atau bahkan tumor.

Payudara terasa sangat sensitif, normalkah?

Jaringan payudara adalah hormon sensitif yang sangat responsif terhadap perubahan yang terjadi selama siklus haid. Selain mendapatkan payudara yang indah dan menawan, kesehatan payudara juga perlu diperhatikan bagi para wanita.

“Pada hari atau pekan menjelang menstruasi, tingkat pergeseran hormon estrogen dan progesteron mengakibatkan perubahan, termasuk payudara bengkak dan pembesaran saluran dan kelenjar payudara. Anda mungkin memperhatikan payudara menjadi lebih lembut dan lebih responsif terhadap rangsangan seksual tepat sebelum Anda haid,“ papar Paula A Randolph MD, asisten profesor kebidanan dan ginekologi klinis di New York-Presbyterian Columbia University Medical Center, New York.

Perubahan tersebut tidak perlu dikhawatirkan karena payudara akan kembali normal setelah periode haid. Tetapi jika Anda merasa sangat tidak nyaman, cobalah gunakan obat antiperadangan seperti ibuprofen dan diuretik ringan untuk mengurangi gejala.

Payudara saya bocor, normalkah?

Jika Anda tidak menyusui, debit spontan dari puting susu bisa menjadi tanda adanya masalah. “Tumor pada kelenjar hipofisis atau pada payudara itu sendiri dapat menyebabkan kebocoran, atau mungkin menjadi tanda polip (biasanya jinak) di saluran payudara,” kata Dr Coomer. Jika Anda melihat tanda-tanda tersebut, bicarakan dengan dokter.

Salah satu payudara saya lebih besar dari yang lain, normalkah?

Tentu saja, bahkan ukuran tangan maupun kaki Anda tidak persis sama. ‘Faktanya, kebanyakan wanita memiliki perbedaan signifikan dalam ukuran payudara,’ kata Dr Coomer.

Untuk beberapa alasan yang tidak diketahui, payudara kiri sering lebih besar dari payudara kanan. Masukkan breast pad di dalam bra Anda untuk menyamakan bentuknya. Jika Anda mengalami perubahan besar yang relatif baru (misalnya satu payudara bengkak tiba-tiba), hubungi dokter Anda. Ini bisa berarti bahwa saluran susu meradang akibat infeksi atau mungkin kista.

Tumbuh rambut di puting saya, normalkah?

“Banyak wanita memiliki rambut di puting susu dan payudara mereka, dimana jumlah dan frekuensi pertumbuhan dapat berubah berdasarkan pergeseran kadar hormon,” kata Dr Minkin.

Pertumbuhan akan lebih terasa ketika Anda akan melalui masa pubertas, perimenopause, dan menopause. Anda dapat menghilangkan bulu seperti yang Anda lakukan di tempat lain; dengan pinset, waxing, atau laser.

Jika Anda tidak mengalami perubahan hormonal dan periode haid menjadi tidak teratur (menjadi lebih panjang, lebih pendek, atau bahkan tidak ada), bicarakan dengan dokter tentang pemeriksaan kadar hormon. Anda mungkin memiliki kelebihan produksi androgen (hormon pria) yang disebabkan oleh kondisi yang disebut polycystic ovary syndrome (PCOS).

Puting payudara saya terbalik, normalkah?

Sekira 5-15 persen wanita memiliki puting payudara terbalik (inverted/dimpled nipple = puting masuk ke dalam gundukan payudara, menciptakan lesung pipit atau berlubang), dan dapat terjadi di salah satu atau kedua payudara. Sebagian lainnya memiliki puting terbalik yang hanya sebagian.

Jika salah satu dari masalah tersebut muncul sejak pubertas atau usia 20-an, itu bukan masalah besar, terutama jika puting payudara muncul ketika Anda merangsangnya. Namun, jika Anda sudah melihat perubahan mendadak dalam penampilan dan puting ke dalam, konsultasikan ke dokter, karen ahal itu salah satu tanda kanker payudara.

Puting payudara saya berubah warna, normalkah?

Warna puting payudara dan kulit di sekitarnya (areola) berkisar dari pink pucat hingga coklat gelap.

“Namun, perubahan kadar hormon, baik akibat siklus haid, obat-obatan tertentu atau penuaan, dapat mengubah pigmentasi. Hal tersebut terutama berlaku selama kehamilan, ketika kulit payudara mengencang dan mengembangkan lapisan berminyak agar payudara lebih mudah disusui bayi nantinya,” kata Dr Coomer.

Jika puting payudara Anda berubah warna tanpa adanya perubahan hormonal, bicarakan dengan dokter Anda, apalagi jika payudara juga gatal. Kemungkinan bisa masalah infeksi atau kanker.

Semoga menjadi pencerahan pengetahuan di akhir bulan November ini.
Ayo, bersama kita sambut dan senyumi 31 hari terakhir di tahun 2010…:)
Tidak terasa ya…

Sumber : http://kaskuz.us

Mereka mengatakan menjadi tidak pe-de dihadapan suami karena payudara tidak sekencang dan sekenyal dahulu saat belum memiliki anak.

Banyak juga papa dan pipi yang mengirimkan email yang juga berisi pertanyaan mengenai perubahan yang terjadi pada payudara istri tercinta.

Kenapa kendur? Kenapa kempis dan tidak berisi lagi? Kenapa kulit payudara menjadi agak keriput? Ini dia jawabannya…

Wanita saat hamil, payudaranya akan mengalami perubahan fisik dan komposisi  pengisinya.

Payudara berisi jaringan lemak, jaringan stromal (pendikung/penguat), jaringan glandular (kelenjar susu dan saluran susu), serta jaringan konektif (jaring pembungkus, pembuluh darah, pembuluh getah bening, dan syaraf).

Pada saat kehamilan, payudara secara otomatis akan mengurangi jaringan lemaknya untuk memberi ruang kepada jaringan kelenjar yang bersiap2 menjadi pabrik ASI.

Kelenjar susu (mammary glands) akan membesar dan aktif. Kondisi ini dipengaruhi tiga hormon, yaitu estrogen, progesterone dan prolaktin yang diproduksi rahim.

Kondisi fisik payudara akan membesar secara signifikan karena perkembangan kelenjar susu yang penuh dengan cairan bakal susu. Nanti setelah melahirkan hormon prolaktin akan aktif diproduksi sehingga bakal ASI tadi akan keluar menjadi ASI dan siap diminum si kecil sebagai makanan pertamanya.

Selama hamil dan menyusui payudara dikatakan memiliki ukuran paling besar sepanjang hidup wanita. Setelah menyapih, payudara akan mengecil. Mengapa demikian?

Jika kelenjar susu sudah tidak aktif lagi, maka kondisinya akan mengecil/kempis seperti semula, namun permasalahan yang lain adalah jaringan lemak yang saat hamil hilang, biasanya tidak kembali!

Jaring pembungkus yang tadinya kencang akan melar seiring pertambahan ukuran dan berat payudara saat menyusui. Kondisi melar ini juga tidak kembali saat masa menyusui berhenti.

Nah, itulah yang menyebabkan kenapa payudara setelah melahirkan dn menyusui menjadi tidak seindah dulu, kempis, kendur, turun, dsb.

Hal ini memang terjadi secara alamiah, dan setiap wanita yang hamil dan menyusui mengalami kondisi tersebut.

Ingin tahu cara mengencangkan dan meng-indah-kan kembali payudara anda/istri tercinta? Klik disini!

Kekenduran itu juga bisa diakibatkan perubahan tubuh yang drastis, sehingga lemak dalam payudara berkurang. Sementara kondisi itu tidak disertai mengecilnya kulit pembungkus payudara.

Waah…ingin lebih tahu? Berikut uraian 8 penyebab payudara kendur

Seorang insinyur pesawat terbang kelahiran Newport, Texas, Amerika Serikat, Ir. N.O. Brantly menyatakan, seperti pesawat terbang, tubuh manusia juga terkena hukum gravitasi. Bagian tubuh itu terutama yang menonjol dan tidak disangga, misalnya oleh otot atau tulang. Tonjolan yang dimaksud adalah payudara.

Pendapat tersebut dibenarkan Dr. Melissa S. Luwia, MHA, dari Yayasan Kanker Indonesia. Karena menonjol dan tidak punya otot, payudara sangat terpengaruh gaya gravitasi.

Itu sebabnya, menggantungnya (suspensi) organ ini mesti disangga oleh alat tertentu. Alat itu biasa kita sebut bra, kutang, penyangga payudara, atau BH (breast holder) atau juga dikenal dengan Bra.

Menurut Brantly, BH justru merupakan penyebab terbanyak yang membuat payudara tidak indah. Sayangnya, tidak banyak perempuan yang menyadarinya. Mereka tidak tahu, seperti apa BH yang terbaik untuk menunjang keindahan payudara.

Berikut beberapa faktor penyebab turun dan kendurnya payudara selain hal-hal yang sudah disebut.

1. Kehamilan, Persalinan, dan Menyusui. Ukuran payudara semakin berkembang seiring dengan usia kehamilan. Membesarnya payudara membuat massanya bertambah. Akibatnya, tarikan ke bawah semakin kuat.

2. Ukuran Payudara dan Besar Goncangan. Mirip dengan kasus ibu menyusui. Massa payudara mempengaruhi tarikan gravitasi. Semakin besar massa, semakin besar juga gaya gravitasinya, apalagi kalau payudara selalu terguncang, khususnya pada para atlet.

3. Tidak ada penyangga. Membiasakan diri tanpa Bra akan menyebabkan kendur, apalagi bila ukuran payudara tergolong besar.

4. Tidur Miring. Tidur miring bisa membuat payudara kendur. Ini bisa dijelaskan dengan teori gravitasi bumi. Pada tidur miring, payudara tidak ada yang menyangga sama sekali, kecuali oleh Bra. Berbeda dengan tidur telentang, karena payudara disangga oleh tubuh.

5. Penyakit Tertentu. Penyakit seperti TBC (tuberkulosis) atau kanker bisa mengakibatkan payudara menjadi kecil, kendur, atau turun. Ini karena virus dan sel ganas yang merusak organ tubuh.

6. Malnutrisi. Walau konsumsi makanan bergizi lebih berguna untuk mengencangkan kulit, faktor ini sangat penting. Penyakit seperti TBC atau kanker bisa muncul akibat kurang gizi. Makanan seperti kubis, kacang kedelai, tempe, susu kedelai, dan bawang putih sangat bagus untuk mencegah kanker payudara.

7. Perlakuan Kasar. Setiap inci dari tubuh kita harus diperlakukan secara halus, apalagi payudara. Perlakuan kasar seperti meremas-remas terlalu kuat, sangat menentukan keindahan payudara. Juga bila kita menggunakan Bra yang membuat payudara tertekan, terjepit, dan lain-lain.

8. Kesalahan Memilih Bra. Bra terlalu kecil, terlalu kencang, atau dibuat dengan bahan tidak bagus, bisa menyebabkan payudara tidak sehat. Akibatnya, payudara menjadi kendur dan turun.

Sumber : http://www.dechacare.com dan berbagai sumber lainnya