Banyak sudah tips yang saya berikan terkait upaya meraih payudara sehat dan indah. Berbagai sumber yang saya ambil,  saya yakin dapat dipercaya karena  ditulis para pakar berlatar belakang ilmu kedokteran. Nah, sekarang saya akan berbagi info ala selebritis Hollywood, yaitu Jennifer Aniston.  Berikut adalah latihan  yang dilakukan salah seorang selebritis dunia yang memang dituntut untuk selalu dapat menjaga keindahan tubuhnya.

Ingin tahu bagaimana latihan yang dilakukan Jennifer??  Ini dia…

Mengutip Dailymail, Selasa (26/7),  Aniston melakukan latihan :

1. Bench press dengan menggunakan dumble lonceng atau barbel untuk stabilitas yang lebih besar. Ia duduk di bangku berat lurus sejajar dengan kaki di lantai atau di ujung bangku, lalu lutut ditekuk. Cara ini diyakini mampu menjaga otot inti bagian dada menjadi kencang.

2. Selanjutnya, memegang barbel setinggi dada, telapak tangan ke atas. Hembuskan napas dan memperpanjang lengan untuk mendorong bar setinggi-tingginya ke atas, dengan menjaga keseimbangannya. Ia tak pernah mengunci siku dan tarik napas saat menurunkan bar kembali.

Aniston melakukannya sebanyak 8 sampai 12 kali dalam tiga set dengan frekuensi dua kali seminggu.

3. Tak hanya itu, Aniston juga kerap melakukan kegiatan gym lainnya, terutama olahraga seni bela diri Budokan. Ia hobi melakukannya karena banyak gerakan meninju, yang bagus untuk tubuh bagian atas.

Yaaaa…semakin terkenal seseorang, semakin berat juga latihannya

Bagaimana rekan pembaca? Anda pilih latihan seperti di atas? Atau yang ini?? Atau yang ini???

Sumber : http://balado.blogspot.com

Kekenduran itu juga bisa diakibatkan perubahan tubuh yang drastis, sehingga lemak dalam payudara berkurang. Sementara kondisi itu tidak disertai mengecilnya kulit pembungkus payudara.

Waah…ingin lebih tahu? Berikut uraian 8 penyebab payudara kendur

Seorang insinyur pesawat terbang kelahiran Newport, Texas, Amerika Serikat, Ir. N.O. Brantly menyatakan, seperti pesawat terbang, tubuh manusia juga terkena hukum gravitasi. Bagian tubuh itu terutama yang menonjol dan tidak disangga, misalnya oleh otot atau tulang. Tonjolan yang dimaksud adalah payudara.

Pendapat tersebut dibenarkan Dr. Melissa S. Luwia, MHA, dari Yayasan Kanker Indonesia. Karena menonjol dan tidak punya otot, payudara sangat terpengaruh gaya gravitasi.

Itu sebabnya, menggantungnya (suspensi) organ ini mesti disangga oleh alat tertentu. Alat itu biasa kita sebut bra, kutang, penyangga payudara, atau BH (breast holder) atau juga dikenal dengan Bra.

Menurut Brantly, BH justru merupakan penyebab terbanyak yang membuat payudara tidak indah. Sayangnya, tidak banyak perempuan yang menyadarinya. Mereka tidak tahu, seperti apa BH yang terbaik untuk menunjang keindahan payudara.

Berikut beberapa faktor penyebab turun dan kendurnya payudara selain hal-hal yang sudah disebut.

1. Kehamilan, Persalinan, dan Menyusui. Ukuran payudara semakin berkembang seiring dengan usia kehamilan. Membesarnya payudara membuat massanya bertambah. Akibatnya, tarikan ke bawah semakin kuat.

2. Ukuran Payudara dan Besar Goncangan. Mirip dengan kasus ibu menyusui. Massa payudara mempengaruhi tarikan gravitasi. Semakin besar massa, semakin besar juga gaya gravitasinya, apalagi kalau payudara selalu terguncang, khususnya pada para atlet.

3. Tidak ada penyangga. Membiasakan diri tanpa Bra akan menyebabkan kendur, apalagi bila ukuran payudara tergolong besar.

4. Tidur Miring. Tidur miring bisa membuat payudara kendur. Ini bisa dijelaskan dengan teori gravitasi bumi. Pada tidur miring, payudara tidak ada yang menyangga sama sekali, kecuali oleh Bra. Berbeda dengan tidur telentang, karena payudara disangga oleh tubuh.

5. Penyakit Tertentu. Penyakit seperti TBC (tuberkulosis) atau kanker bisa mengakibatkan payudara menjadi kecil, kendur, atau turun. Ini karena virus dan sel ganas yang merusak organ tubuh.

6. Malnutrisi. Walau konsumsi makanan bergizi lebih berguna untuk mengencangkan kulit, faktor ini sangat penting. Penyakit seperti TBC atau kanker bisa muncul akibat kurang gizi. Makanan seperti kubis, kacang kedelai, tempe, susu kedelai, dan bawang putih sangat bagus untuk mencegah kanker payudara.

7. Perlakuan Kasar. Setiap inci dari tubuh kita harus diperlakukan secara halus, apalagi payudara. Perlakuan kasar seperti meremas-remas terlalu kuat, sangat menentukan keindahan payudara. Juga bila kita menggunakan Bra yang membuat payudara tertekan, terjepit, dan lain-lain.

8. Kesalahan Memilih Bra. Bra terlalu kecil, terlalu kencang, atau dibuat dengan bahan tidak bagus, bisa menyebabkan payudara tidak sehat. Akibatnya, payudara menjadi kendur dan turun.

Sumber : http://www.dechacare.com dan berbagai sumber lainnya

Saya pribadi sangat bersyukur, karena dengan demikian terbukti semakin banyak rekan wanita yang sangat peduli dengan payudaranya. Para suami juga banyak  yang kirim email, lho?! Tentu bertanya untuk kesehatan dan keindahan payudara istri tercintanya.

Salut dech, pokoknya!!

Nah, berikut ini saya akan sampaikan keseharian dan pola hidup yang baik dan sehat untuk payudara. Semoga bermanfaat …

1. Konsumsi banyak sayur yang dimasak tidak terlalu matang. Coba lewatkan makanan yang berbumbu kuat, manis, dan berlemak. O iya, jangan lupa banyak makan buah-buahan juga ya…

2. Hindari makan secara berlebihan. Hal ini menyebabkan energi Chi di perut menjadi berhenti. Hal ini tidak baik untuk payudara.

3.  Coba untuk tidak menjadi terlalu gemuk. Karena terdapat kaitan antara lemak tubuh, konsumsi lemak, dan kanker payudara.

4. Tetap rilek. Belajarlah untuk mengetahui perbedaan antara sesuatu yang dapat dan tidak dapat anda ubah dalam hidup anda dan kehidupan di sekitar anda. Tinggalkan apa yang memang tidak mungkin anda ubah dan bekerjalah untuk sesuatu yang memang anda dapat mengubahnya.

5. Jika anda tidak dapat rileks, gunakan teknik meditasi untuk membantu anda belajar menjadi rileks. Stres jika tidak dilepaskan atau dikelola dengan baik, akan berdampak buruk dan menjadi musuh bagi kesehatan payudara.

6. Hindari kafein dalam bentuk apapun. Hentikan makan coklat kecuali untuk terapi tertentu. Pindahlah ke teh hitam, atau lebih baik lagi ke teh hijau.

7. Olahraga setiap hari meski hanya 30 menit. Olah fisik akan membakar sel lemak, mengurangi stres, meningkatkan energi, dan memperbaiki penampilan diri.  Iya, donk…lebih seger, gitu, loh?!

8. Ingin makan daging? Boleh,  asal tidak tiap hari. Sebaiknya dalam bentuk rebus atau kukus, jangan digoreng atau dibakar.

9. Konsumsi biji-bijian, seperti kacang tanah, kacang merah, kacang kedelai, juga sayur polong-polongan seperti kapri dan buncis. Mengkonsumsinya setiap hari sangat baik untuk payudara.

10. Mulai kurangi atau bahkan stop makanan gandum putih seperti mie instant dan roti.

11. Jika butuh minyak untuk masak, lebih baik gunakan minyak zaitun karena terbukti sangat baik untuk payudara, dibandingkan minyak goreng lain ataupun margarine.

12. Belajar untuk selalu menambah perbendaharaan resep baru khususnya dengan bahan pokok sayuran. Cobalah dan nikmati dengan seluruh keluarga dan teman agar bersama-sama mengenalnya.

13. Kurangi gula untuk kesehatan tubuh yang optimal.

14. Pijat payudara akan membantu mempertahankan energi chi dan sirkulasi darah berlangsung dengan baik. Cara sederhananya  sudah saya tulis untuk anda, lho?!

15. Jangan bersedih dan menyesali diri jika anda sakit. Setiap orang pasti akan memiliki saat dimana stamina turun dan menyebabkan gangguan kesehatan. Fokuslah pada hikmah yang dapat anda tarik dari kejadian tersebut. Tetaplah berpikir positif. Lakukan apapun yang anda bisa lakukan, agar anda senantiasa sehat, meski kita semua akan sampai pada “waktu” yang pasti terjadi.  Karena itu bersyukurlah selalu untuk apapun yang Tuhan telah ijinkan untuk anda miliki.

16. Beramal. Lakukan sesuatu untuk orang lain. Membentuk “arti” dalam kehidupan pribadi anda adalah salah satu hal “terbaik” yang dapat anda lakukan untuk menjaga kesehatan anda secara keseluruhan. Karena saat anda bisa memberi sesuatu pada sesama, sekecil apapun itu, akan mendatangkan “rasa bahagia” yang begitu mendalam dalam hati dan jiwa. Dan itu akan berpengaruh pada sistem metabolisme tubuh anda.

Saran ini diambil dari buku “ The Breast Connection: A Laywoman’s Guide to the Treatment & Prevention of Breast Disease with Chinese Medicine” karya Honora Lee Wolfe

Bagaimana?? Cukup mudah bukan??

Yayaya…Yang sulit itu untuk tekadnya, mbak!
Terutama itu..tu…nggak daging, nggak ayam… (hehehe…)

Ya, semoga apa yang saya lakukan melalui artikel sederhana ini merupakan pengamalan poin nomor 16 di atas…hehehe…

Tentu donk,  saya berharap, pahala kesehatan untuk jiwa raga saya juga terus ada, agar tetap bisa memberikan info untuk anda semua. Amiiin…..

TINGGAL 12 HARI LAGI!!
Info sangat berharga bagi anda, wanita yang inginkan kesempurnaan kesehatan organ kewanitaan. Ingin tahu cuplikan isinya? Segera klik: http://www.SenamKegel.com

Stretchmark dapat merupakan hasil dari pertambahan berat badan, kehamilan, serta pertumbuhan yang sangat cepat saat pubertas. Seperti juga bagian tubuh yang lain, payudara juga akan tumbuh dengan cepat. Kondisi ini secara umum akan memberikan dampak terjadinya stretchmark.

Namun, anda tidak perlu terus merasa gundah karena berikut ini akan saya sampaikan langkah-langkah sederhana bagaimana mencegah dan mengatasi (meskipun tidak 100% menghilangkan) strechmark di payudara.

Apa saja dan bagaimana caranya? Berikut info lengkapnya…

Kulit tubuh kita sebenarnya terdiri dari tiga lapisan, yaitu lapisan teratas epidermis, lapisan tengah dermis dan lapisan terdalam, subcutis.

Terjadinya stretchmark sangat berpengaruh dengan lapisan dermis, sebab lapisan ini bertugas untuk mendukung kulit dan menjaganya agar tetap mulus. Dermis juga menjadi rumah bagi pembuluh darah yang mengangkut nutrisi untuk sel-sel kulit.

Lapisan dermis terbuat dari jaringan elastis yang membuat kulit mampu meregang sesuai kebutuhan tubuh. Tapi bila tubuh semakin membesar dalam tempo singkat, seperti saat hamil atau gemuk secara drastis, serat ini akan melemah dan akhirnya pecah akibat kulit yang menipis.

Karena itu, munculnya stretchmark ditandai dengan menyebarnya pembuluh darah melalui lapisan dermis ke lapisan kulit epidermis yang menipis. Stretch mark timbul ketika kolagen robek dari serat-serat penghubung kulit (skin’s connective fibres) akibat lapisan dermis mengembang. Defisiensi vitamin juga bisa menyebabkan terjadinya stretch mark.

Anda tidak ingin kondisi di atas terjadi, khan?
Berikut ini ke-7 langkah cerdas untuk cegah dan atasi stretchmark payudara:

Langkah Pertama:
Gunakan cocoa atau shea butter setiap hari. Butter alami ini mengandung pelembab yang sangat tinggi yang akan membantu kulit menjadi lembut dan tahan regangan karena kemampuan elastisitas yang tinggi sehingga tidak mudah timbul stretchmark.

Langkah Kedua:
Pijat payudara anda setiap hari. Pijatan akan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga oksigen dan nutrisi akan mudah mencapai area payudara. Hasilnya payudara akan lebih sehat dan tidak mudah timbul stretchmark. Gunakan gerakan memutar saat memijat payudara anda setidaknya selama 2 menit. (Hmmm..member rahasiapayudara.com tentu tahu donk gerakan ini ada di latihan berapa? )

Langkah Ketiga:
Lakukan olahraga setiap hari. Lari atau jalan cepat akan meningkatkan sirkulasi darah, sehingga kulit menjadi lebih kuat untuk menahan terjadinya guratan. Olahraga juga mempertahankan elastisitas kulit.

Langkah Keempat:
Buka kapsul vitamin E dan usapkan cairan isinya ke payudara anda. Vitamin E dan kolagen merupakan kebutuhan esensial untuk kesehatan kulit dan akan memelihara kulit dengan sangat baik jika diberikana secara rutin. Setidaknya berikan vitamin E seminggu 2 kali. Untuk hasil terbaik berikan setiap hari.

Langkah Kelima:
Usapkan minyak bayi (baby oil) ke payudara anda. Jika kulit anda kering, maka kemungkinan mendapatkan stretchmark akan lebih tinggi. Minyak bayi akan memberi dan mempertahankan kandungan air pada kulit dan mempertahankan kulit tetap kenyal.

Langkah Keenam:
Konsumsi makanan yang sehat. Jika kecukupan gizi anda tidak terpenuhi, kulit cenderung kering dan rusak. Kulit yang kurang gizi akan lebih mudah mengalami stretchmark. Memperoleh gizi dan vitamin dari makanan segar lebih baik dibandingkan anda mengkonsumsi suplemen.

Langkah Ketujuh:
Minum banyak air. Kulit anda tidak dapat mempertahankan kandungan air dan kelembaban tanpa anda minum cukup air. Minum air putih setidaknya 2 liter sehari.

Nah, ternyata tidak sulit, khan?
Untuk memperoleh kulit payudara yang sehat dan cantik, yang penting adalah pola hidup termasuk pola makan yang sehat.

And….ternyata pijat payudara sekali lagi memiliki andil di dalamnya. Thank’s God!

Sumber : http//ehow.com

Usia yang semakin bertambah juga membuat kerutan semakin banyak dan terlihat jelas. Tidak hanya pada bagian wajah tetapi juga payudara. Untuk mengatasi masalah kerutan di sekitar payudara, sebuah perusahaan pakaian dalam di Eropa membuat bra dengan desain khusus.

Desain yang bagaimana? Ini dia…

Rachel de Boer, seorang desainer Belanda dari perusahaan La Decollette mendapat ide dari seorang temannya yang selalu tidur dengan bantal kecil di antara payudara, untuk mencegah payudara saling menggencet dan membuat kerutan vertical di belahan payudaranya.

“Masalah yang banyak dialami wanita juga saya alami yaitu kerutan di sekitar payudara. Untuk itu saya menciptakan produk ini untuk saya sendiri dan para wanita,” kata Rachel de Boer

“Begitu banyak bra yang seksi di pasaran, dan bra yang satu ini justru tidak seksi, tapi dapat membantu anda mendapatkan kembali belahan payudara yang seksi,” katanya. Keriput vertical muncul karena payudara saling menggencet saat tidur.

“Semakin banyak usia, semakin butuh waktu untuk menghilangkannya. Bahkan terkadang tidak dapat hilang sama sekali,” tambah De Boer. Usia yang semakin bertambah membuat kerutan semakin banyak dan terlihat jelas. Tidak hanya pada bagian wajah tetapi juga payudara.

Kerutan yang biasanya muncul di belahan dada, atau di bagian pinggir dada bagian kiri dan kanan bisa dihindari dengan menggunakan bra tersebut. Bra yang diberi nama La Decollette, bentuknya berbeda dengan bra pada umumnya. Tidak ada cup pada bra tersebut. Karena, fungsinya memang bukan untuk menyangga payudara tetapi mengurangi dan mencegah timbulnya keriput.

La Decollette ini dilengkapi dengan bantalan di bagian tengah yang bisa mencegah payudara saling menekan dan menimbulkan keriput. Bra unik tersebut dirancang oleh perancang asal belanda, Rachel de Boer.

Sebenarnya bra yang jual dengan harga 49 Euro, sekitar Rp 690.000 ini sudah dijual sejak Oktober 2008 lalu, tetapi hanya di Belanda saja. Kini, melalui www.decollette.eu, bra tersebut dipasarkan di negara-negara di Eropa antara lain Belgia, Inggris, Perancis, Spanyol dan Jerman. Menurut de Boer, Decollette ini bisa digunakan setiap hari dan bisa membuat perubahan secara alami pada kulit di sekitar payudara.

Mau buktinya? Berikut gambar sebelum dan sesudah memakai bra anti-keriput La Decollette.

Rekan wanita, coba anda buka baju bagian atas anda. Adakah kerutan atau keriput vertical di belahan payudara anda?

Anda tertarik membeli bra khusus ini?

Tunggu dulu! Karena di artikel berikutnya, saya akan memberikan resep sederhana untuk merawat belahan dada anda agar tetap kencang dan mulus… Murah dan juga mudah!

Tunggu yaa…

Sumber :

http://blogs.delawareonline.com

http://kosmo.vivanews.com

Artikel kali ini berisi tips kecantikan khususnya kecantikan payudara. Berikut ini adalah tips cara mengencangkan payudara alami, sehat dan dijamin tidak menimbulkan efek samping.

Yuuk kita simak bersama…

Satu : Mengencangkan Payudara dengan Olah Raga

Untuk menyehatkan tubuh, diperlukan latihan secara rutin, agar peredaran darah lancar hingga ke bagian tubuh yang paling kecil. Begitu juga dengan payudara, dibutuhkan olahraga atau senam yang merangsang perbaikan payudara dan otot-otot pektoralis mayor dan minor sebagai penggantung payudara. Dengan lancarnya aliran darah juga kencangnya otot penggantung payudara ini, payudara akan menjadi lebih bugar, kencang dan terangkat.

Di samping itu, banyak pakar kesehatan dari Amerika menulis, bahwa satu-satunya cara alami yang dapat dilakukan wanita untuk membesarkan payudaranya adalah dengan latihan atau berolah raga. Latihan yang bagaimana?

Latihan yang dapat merangsang pembesaran otot-otot pektoralis. Dengan berkembang dan membesarkan otot ini, secara otomatis akan menambah ukuran payudara.

Dua : Mengencangkan Payudara dengan Pepaya

Sejak zaman dahulu kala, pepaya muda sudah digunakan untuk mengencangkan payudara, enzim yang terdapat dalam pepaya sangat membantu dalam pertumbuhan payudara. Sementara itu hormon pengencang dan vitamin A dalam enzim pepaya, diyakini akan merangsang pengeluaran hormon wanita, selain itu dapat merangsang indung telur agar mengeluarkan hormon kewanitaan (estrogen, progesterone, dan prolaktin), melancarkan kelenjar susu dan tentu saja mengencangkan payudara.

Cara membuat : Potong pepaya mengkal, ambil kira-kira satu mangkok, kemudian dibuat menjadi juice dengan campuran susu kedelai. Kandungan phyto-estrogen kedelai sangat baik untuk payudara. Setelah itu beri sedikit perasan jeruk nipis dan satu atau dua sendok makan madu. Minum secara teratur dua hari sekali.

Tiga : Mengencangkan Payudara dengan Masker Payudara

Masker payudara ini dibuat dari bahan tepung beras atau Amylum Oryzae. Inti tepung beras ini bermanfaat untuk mengencangkan payudara, menghaluskan kulit, dan memperindah bentuk payudara serta memperlambat penuaan dini.

Berikut ini urutan saat anda melakukan masker payudara:

1. Berbaringlah rileks dengan posisi telentang.
2. Bersihkan payudara dengan handuk yang sebelumnya sudah direndam dalam air hangat.
3. Usap lembut kulit pembungkus payudara dan keringkan.
4. Sebelum anda masker, dapat anda oleskan minyak bulus sambil melakukan piijatan pada payudara,  lakukan secara perlahan selama sekitar 10 hingga 15 menit.
5. Bersihkan payudara dengan handuk basah lalu keringkan.
6. Tutup puting susu dengan kapas basah.
7. Dengan menggunakan kuas, oleskan masker tepung beras yang sudah dicampur air mawar secara merata pada payudara. Biarkan selama 10-15 menit atau sampai mengering.
8. Bilas payudara dengan air hangat hingga bersih, kemudian kompreslah dengan es. Beri tepukan lembut pada payudara dengan kapas yang telah dibasahi penyegar.

Agar hasil maksimal, maskerlah payudara anda seminggu sekali, berturut-turut, selama 10 minggu.

O iya, sebagai warisan nenek moyang, khasiat minyak bulus juga dipercaya mampu merangsang pembesaran payudara secara alami.

Nah, kini anda telah mendapatkan tiga cara mudah untuk memperoleh penampilan payudara yang lebih sehat, kencang, dan menawan… 

Selamat mencoba!

Sumber : http://parelotong.blogspot.com

Tulisan singkat berikut berisi  empat langkah cara memakai bra yang benar. Yuk, kita simak bersama!

SATU:
Pasangkan straps pada bahu, lalu gunakan kedua tangan saat menahan tepi/sisi bawah cup.

DUA:
Sedikit membungkuk ke depan agar seluruh bagian payudara dapat masuk ke dalam cup. Kemudian, pasang pengait bra pada bagian belakang.

TIGA:
Dengan jari menutup, masukan tangan kanan ke payudara kiri. Tarik keatas ke arah bahu kanan sehingga payudara kiri seluruhnya terbungkus cup. Lakukan hal yang sama untuk payudara kanan.

EMPAT:
Sesuaikan panjang/pendek straps sampai merasa nyaman. Segera setelah bra dikenakan, angkat kedua tangan, coba gerakan tubuh untuk merasakan apakah sudah nyaman atau belum.

Nah, dengan mengetahui cara memakai bra yang benar, payudara akan tertopang dan baik, dan…payudarapun akan terjaga keindahannya

Sumber: http://wacoal.co.id

Bagaimana caranya? Berikut 4 langkah sederhana yang bisa menjadi panduan Anda.

1. Hindari diet yo-yo

Diet yo-yo (Anda mengalami penurunan dan kenaikan berat badan secara berulang-ulang) tidak baik untuk kesehatan payudara. Menurut Shirley Archer, seorang pembina kesehatan dan fitnes dari Stanford University School of Medicine, Anda akan mendapatkan tanda goresan atau kerutan di sekitar payudara setiap kali Anda mengalami kenaikan dan penurunan berat badan. Tanda goresakan ini, terang Archer, sulit untuk dihilangkan.

2. Peta kesehatan keluarga

Cobalah melihat kembali catatan kesehatan keluarga Anda. Cara ini bisa membantu Anda menerapkan langkah pencegahan dan pengurangan risiko dengan menerapkan gaya hidup sehat sejak dini. Apakah hanya memperhatikan sejarah kanker payudara di dalam keluarga? Menurut Direktur New York University Cancer Institute Breast Cancer Screening and Prevention Program, Julia Smith, MD, meskipun Anda tidak mempunyai sejarah kanker payudara dalam keluarga dekat, Anda tetap berisiko jika mempunyai keluarga yang menderita jenis kanker yang dipicu oleh hormon (seperti kanker prostat dan kanker ovarium yang juga berkaitan dengan gen BRCA 1 atau 2).

3. Tambah waktu olahraga

Tidak cukup waktu berolahraga? Penelitian menunjukkan bahwa berjalan 10 menit sehari bisa mengurangi risiko kanker payudara. Studi lain dari University of Southern California menemukan, perempuan yang berolahraga 80 menit saja sepekan mengalami pengurangan risiko menderita penyakit hingga 20%.

4. Gunakan sunscreen

Lindungilah bagian atas dada Anda dari kerusakan akibat sinar matahari dan tanda-tanda penuaan. Pastikan memakai sunscreen setiap kali Anda terpapar langsung sinar matahari.

Wow!! Tambah lagi nich pengetahuan kita untuk bikin payudara lebih sehat dan indah…

Sumber: http://www.mediaindonesia.com

Hemmm, cuapek banget!! Malam-malam saya browsing tentang yoga untuk payudara…ehhh, malah nyangkut di sebuah blog yang isinya mampu menjadi obat suntuk dan saya pun tertawa terbahak-bahak!! Kalau yang begini, saya nggak bisa untuk tidak berbagi dengan rekan semua.

Benar-benar obat capek dari Gusti Alloh!

Penasaran yaa…? Ini dia…

Payudara sejuta fungsinya…

1. Fungsi utamanya adalah sebgai pemberi kehidupan setiap bayi (juga bapaknya??)

Yang kenyang ya sayaang...

2. Sebagai pelengkap keindahan seorang wanita. Lihat aja foto dibawah ini. Indah kan ???

Trio Kwek-Kwek

3. Bisa dijadiin tempat gantungan untuk mempermudah pekerjaan

Seandainya kru cleaning service kayak gini...

4. Untuk membawa barang-barang yang kecil seperti soft drink, dll

Mak Plooong! Seger tenaaan...

5. Buat tatakan buku agar tangan mereka ngga cape baca buku yang tebal

Pegel ya mBaak...?

6. Bisa dijadikan alat untuk menghasilkan karya seni lukisan.

Bikin kumpulan breast-painter?

7. Sebagai airbag agar aman terhadap benturan kalau terjadi tabrakan.

Ndak perlu beli mobil mahal buat ngedapetin airbag

8. Sebagai bemper agar hidung ngga bonyok kalau kejeduk pintu

Jangan dipaksa, ntar penyok, lho?!

9. Buat pasang pengumuman atau pesan agar kelihatan lebih menonjol

Dasar wanita perebut suami orang!

10. Sebagai tempat memelihara ikan

Iiiih...geli-geli adeeemmm!

11. Sebagai tempat tidur paling empuk bagi hewan peliharaan kesayangan

Kalau cowok bisa mengecil, pasti antri, dech!

12. Untuk mengusir sapi atau binatang pengganggu lainnya. Karena bagi hewan dada wanita bagaikan mata binatang besar yang menakutkan.

Hoooy, ayo mimggir!

13. Berguna untuk nandain tempat kalau lagi berjemur di pantai.

Kalo jumlahnya 22 jadi 2 baris bisa untuk dakon! (Jw: permainan anak memasukkan biji ke lubang dakon)

14. Bisa dijadikan alat untuk menciptakan sebuah permainan baru

Sepakbola payudara!

15. Dijadikan sarana promosi dengan menjadikan huruf yang menonjol.

Bacanya: G-glek-glek-gel

16. Ngga jauh beda dengan yang diatas dijadiin penarik suatu produk agar laku dipasaran

Kalau yang ini saya punya di rumah

17. Dijadikan objek lukisan

Wow, exactly precise!

18. Objek photografi yang sangat disukai oleh photografer

Neh dadaku, mana jepretan kameramu?

Walaupun berupa gambar/poster pun dada wanita tetap menarik untuk dijadiian obejk photografi.

Hemmmm...dalem banget ya..??

19. Bisa dijadikan objek untuk membuat minder para saingan mereka.

Aduh...ada semut di tetekku!

20. Dijadiin suguhan yang menarik bagi polisi agar tidak kena tilang

May I see your...

21. Sebagai daya tarik yang luar biasa untuk menaklukan kaum lelaki.

Oke dech, gue maafiin...

22. Bisa dijadiin senjata untuk membuat juling mata lelaki.

Ngapain tuch si Joe Porject P?

Bagaimana rekan semua?? Apakah anda juga ikut tersenyum atau bahkan tertawa lepas??

Sumber: http://yogakojiro.blogspot.com

Namun demikian, yang sering dirasakan sebagai gangguan adalah dari sisi estetis dan kosmetika. Sehingga hampir semua wanita yang memiliki rambut payudara akan memilih untuk menghilangkannya. Biar payudara terlihat lebih indah.  Tapi prinsip payudara sehat jangan ditinggalkan, lho?!

Berikut ini beberapa cara  untuk menghilangkan rambut payudara.

Banyak sebab mengapa ada rambut yang tumbuh di payudara. Diantaranya adalah faktor congenital (sifat bawaan lahir), ketidakseimbangan hormon, kehamilan, haid tidak teratur, tekanan mental, dan sebagainya. Namun, jika rambut terus tumbuh menyebar daerah dada dan terlihat tidak normal, anda harus segera berkonsultasi ke dokter, karena mungkin anda menderita Hypertrichosis.

Hypertrichosis, ditimbulkan faktor congenital, disebut juga sebagai syndrome manusia serigala (werewolf syndrome) dimana seseorang mengalami pertumbuhan rambut secara berlebihan di seluruh tubuh (termasuk muka).

Penanganan Rambut Payudara:

1. Memutihkan (Bleaching): jika ketebalan rambut sangat-sangat tipis, bleaching area yang ada rambutnya dengan zat yag mengandung hydrogen peroksida. Wanita dengan warna yang lebih gelap, harus menghidari bleaching karena justru akan membuat rambut lebih terlihat dari sebelumnya.

Memang benar, jadi keliatan jelas banget, tuch!

2. Mencabut (Plucking) : rambut lurus akan mudah dicabut. Hampir semua wanita melakukan metode ini dengan alasan tidak sakit. Rambut akan kembali tumbuh setelah 2-3 minggu. Pada ahli menyarankan untuk membasuh payudara dengan air hangat sebelum mencabut rambut. Karena dengan pemanasan yang dilakukan, pori-pori kulit payudara akan terbuka sehingga rambut dapat dicabut dengan lebih mudah dan tidak menimbulkan rasa sakit. Meski tidak selalu, namun perlu diingat, bahwa mencabut rambut sampai ke akarnya dapat menyebabkan infeksi dan kadang membuat rambut tumbuh di dalam kulit. Karena itu, sebaiknya sebelum mencabut berikan krim supaya akar rambut menjadi lebih lembut.

Alis dulu, ahh...baru...

3. Waxing : mencabut bulu secara bersamaan dengan menggunakan semacam  cairan lilin yang kemudian dilapisi lembaran khusus. Kemudian lembaran dilepaskan dengan cepat dan rambutpun tercabut. Namun melakukan waxing di daerah dada sangat menyakitkan dan menimbulkan ruam kemerahan serta rasa perih. Meskipun memang mampu menghambat pertumbuhan rambut, sebaiknya cara ini dihindari karena akan berpengaruh pada kelembutan kulit.

Tempel dulu..baru sreeet! Auuuch!!

4. Mencukur (Shaving) : metode ini merupakan solusi sementara. Efek setelah mencukur justru lebih merugikan karena rambut akan tumbuh lebih cepat dan lebih tebal.

Kalo begini, acara mencukur jadi lebih yahuud!

5. Penghilangan dengan Electrolysis atau Laser: dilakukan untuk penghilangan rambut secara permanent dengan mnghancurkan folikel (bibit) rambut. Penghilangan ini akan dilakukan beberapa kali bergantung pada kekasaran rambut, warna kulit, juga area yang ditumbuhi rambut. Biasanya sesorang akan menjalani proses ini 3-8 kali. Paling mudah menangani rambut tebal pada kulit terang. Rambut halus pada  kulit gelap penanganannya lebih sulit. Dampak potensial metode ini adalah terbakarnya kulit atau hilangnya warna pada kulit gelap, hypopigmentation (muncul bintik putih) dan timbulnya jerawat. Untuk cara terakhir ini anda memang harus yakin datang pada orang yang tepat.

Nah, rekan wanita, anda pilih cara yang mana?

Yang jelas sudah nggak jamannya "no pain no gain"

Atau justru anda membiarkan rambut anda tumbuh dengan rapi mengelilingi putting karena suami anda justru tergila-gila dengan rambut-rambut halus anda?

Sumber :

http://living.oneindia.in